Ayurvéda signifie “science de la vie” en sanskrit. Cette médecine traditionnelle indienne datant de plus de 5000 ans est basée sur les Védas, recueil de textes sacrés répertoriant sous forme de poèmes les connaissances nécessaires à une vie équilibrée.

L’Ayurvéda met l’accent sur la prévention et propose d’adopter un mode de vie sain, en harmonie avec les saisons et les éléments. Ce que j’aime dans cette discipline c’est qu’elle est extrêmement concrète.

Actuellement en formation, je vous proposerai prochainement plus de contenus sur ces sujets.