Un yoga bienveillant

Le yoga que je souhaite transmettre est un yoga bienveillant, un yoga de l’écoute et de l’observation. Un yoga en lien avec les saisons et les cycles naturels. Un yoga durant lequel on se tourne vers soi pour mieux s’ouvrir vers l’extérieur.

Passionnée par l’ayurvéda et l’alimentation, mais aussi la beauté holistique, je souhaite vous inviter à partager mes connaissances et mes découvertes sur ces sujets.

Dans mes cours, pas de postures acrobatiques !

Je vous propose une pratique qui s’adapte à vous et non l’inverse.

En effet, je milite pour un “yoga pour tous” loin des clichés idylliques et formatés des magazines.

Je pense que le yoga est avant tout un moyen de se découvrir, de s’écouter, de prendre une pause dans nos vies effrénées et de penser à soi, rien qu’à soi, ne serait-ce qu’une heure par semaine. C’est le premier pas vers un univers qui, si on s’y intéresse d’un peu plus près, peut avoir de réelles répercussions très positives dans notre quotidien.

Mes services :

  • Cours collectifs à Chambly, Bornel, Amblainville et Lormaison
  • Cours individuel à domicile sur Chambly et ses alentours
  • Yoga Nidra et relaxation
  • Ateliers culinaires
  • Découverte de l’ayurvéda
  • Ateliers de Yoga thématiques sur Chambly
  • Yoga en plein air à Chambly et ses alentours