« Revenir à l’essentiel »
Séjour Yoga au Maroc
Un Temps Pour Soi x L’étoile du Désert
Du vendredi 14 au vendredi 21 février 2025
En collaboration avec L’étoile du désert, j’organise un séjour de yoga de 7 jours dont 6 jours de randonnée dans le désert marocain, du vendredi 14 au vendredi 21 février 2025.
6 nuits dans le désert – 1 nuit en riad à Ouarzazate
Une invitation au voyage.
7 jours pour revenir à l’essentiel.
Pour vivre la magie du désert.
Pour aller à la rencontre de l’autre et à la rencontre de soi.
Pour contempler, vibrer, s’émerveiller, se détacher et vivre l’instant présent.
Le désert ne se raconte pas. Il se vit.
PROGRAMME PRÉVISIONNEL
JOUR 1 – vendredi 14/02
Arrivée à l’aéroport de Ouarzazate où une voiture attendra le groupe pour un départ groupé vers le
désert du Sahara.
Arrivée dans le désert en milieu de journée, rencontre de l’équipe de guides nomade et départ à pied
vers le désert.
Pratique du yoga et de yoga nidra au coucher du soleil avec Mélanie.
Soirée au coin du feu et première nuit sous la tente ou à la belle étoile.
JOUR 2 à 5 – samedi 15/02, dimanche 16/02, lundi 17/02, mardi 18/02, mercredi 19/02
Séance de yoga matinal avec Mélanie
Petit déjeuner et départ en trek : marche de 3 heures en moyenne par jour (accessible aux marcheurs
occasionnels)
Déjeuner cuisiné par les nomades puis après-midi libre.
Séance de yoga et yoga nidra animé avec Mélanie sur les dunes du Sahara
Soirée festive autour du feu, musique, danse, cercles de parole, échanges.
Nuit sous la tente ou à la belle étoile.
Parcours : à travers ce trek, nous découvrirons les lieux incontournables de la région :
- la palmeraie qui borde le village
- Sidi Naji, ses dunes et son mausolée
- la grande dune aussi appelée “Dune hurlante” Erg Zahar
- les grands champs de dunes aux milles couleurs de Erg Ait Ounir
- puis la vallée du Drâa, où la végétation éclot dès que la pluie revient et où les femelles dromadaires viennent élevés leurs petits.
JOUR 6 – jeudi 20/02
Séance de yoga matinale avec Mélanie
Trek et dernier déjeuner dans le désert puis retour à pied au village
Trajet en voiture jusqu’à Ouarzazate, ville de l’Atlas. Repos et nuit dans un hôtel à Ouarzazate.
Yoga et yoga nidra sur le toit terrasse du riad.
JOUR 7 – vendredi 20/09
Dernier réveil au Maroc, petit déjeuner et séance de yoga pour dire au revoir à Ouarzazate. Retour à
la maison.
10 places
TARIF ET CONDITIONS :
Le tarif tout inclus (hors vols) du 14 au 21 février 2025 : 800 € par personne
Ce tarif comprend :
7 jours sur place dont 6 nuits dans le désert
Les trajets en voiture entre Ouarzazate et le désert
Le trajet entre le riad et l’aéroport le jour du retour
Les repas durant le trek et sur la route
Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
Deux cours de yoga et yoga nidra par jour avec Mélanie
L’accompagnement par une équipe de guides locaux
La dernière nuit au riad à Ouarzazate (chambre partagée)*
Le petit déjeuner au riad – les jardins de Ouarzazate
Les photos prises par Damien (transmises à l’issue du séjour)
* Les chambres sont des chambres doubles avec lits séparés. Possibilité de demander une chambre
simple moyennant supplément.
Ce tarif qui n’inclus pas :
Les billets d’avion Paris-Ouarzazate (entre 100 et 200 euros/personne avec Transavia)
Les assurances éventuelles
Les éventuelles chambres privatives en Riad la dernière nuit
Le sac de couchage
Les dépenses personnelles
Les pourboires
Modalités de paiement :
Paiement en trois temps :
• Règlement de la partie Yoga directement à Mélanie à régler avant le 15 octobre 2024 : 150
€/pers par virement
• Règlement d’un acompte pour le séjour de trek dans le désert pour confirmer sa place
directement à Mélanie avant le 31 octobre 2024 : 150€/pers par virement
• Règlement du solde du séjour le vendredi 14 février 2025 : 500€ en espèces lorsque que vous
rencontrez l’équipe sur place. Le règlement du séjour se fait en euros à votre arrivée.
Votre réservation est confirmée lorsque les deux acompte (yoga et trek) sont réglés à Mélanie.
Chaque participant réserve ensuite son vol auprès de Transavia (Paris Orly/Ouarzazate).
Possibilité de départ en commun au départ de Chambly (train + RER + Orlyval)
Conditions d’annulation :
Séjour remboursé à 100 % en cas d’annulation de la part des organisateurs 1 mois avant le départ.
En cas d’annulation de votre part, les frais d’annulation (hors vols) en % du montant total du voyage
sont les suivants :
• En cas d’annulation plus de 60 jours avant le départ : 30% du montant de la commande est dû
• En cas d’annulation plus de 30 jours avant le départ : 50% du montant de la commande est dû
• En cas d’annulation moins de 30 jours avant le départ : 100% du montant de la commande
est dû
Réservations :
Pour réserver ce séjour, contactez directement Mélanie par mail : untempspoursoi@ecomail.fr ou au 06 24 36 81 91.
Foire aux questions
Quand dois-je réserver mes vols ?
Dès que possible afin de bénéficier des meilleurs tarifs sur Transavia qui propose des vols vers Ouarzazate uniquement le vendredi. Je vous conseille de réserver vos vols en septembre/octobre.
Le vol Paris/Ouarzazate décolle d’Orly à 7h30 et atterrit à 11h10 le vendredi 14 février 2025..
Le vol Ouarzazate/Paris atterrit à Orly à 15h15 le vendredi 21 février 2025.
Je n’ai jamais voyagé dans le désert, j’ai besoin d’information
Je vous invite à consulter cette page, vous y trouverez tout ce qu’il y a à savoir pour que votre séjour se déroule au mieux : formalités, quoi mettre dans votre sac…
Quelle est la météo dans le désert marocain en février ?
Les mois le plus froids sont décembre et janvier. En février les journées sont douces (entre 20 et 25°), les randonnées restent très agréables avec une tenue. Néanmoins les nuits restent fraiches, un sac de couchage et une tenue adaptés aux températures de la nuit.
Quel est le niveau de difficulté du trek ?
Le trek comprend environ 3h de marches par jour, le matin. Cela reste accessible aux personnes en bonne santé. Le niveau sera adapté en fonction du groupe qui sera constitué.
Comment se passent les journées durant le Trek ?
La journée débute par une séance de yoga au levé du jour puis nous partagerons le petit déjeuner préparé par les nomades : thé, café, pain, confitures, œufs, tout ce dont vous avez besoin pour prendre des forces avant une journée d’aventures.
Ensuite, le groupe prendra la route pour une marche d’environ 3h.
Après le déjeuner et l’installation du campement l’après-midi sera libre et propice au repos.
En fin de journée, je vous proposerai une séance de yoga doux et un yoga nidra.
Après le dîner, la soirée se déroulera au coin du feu auprès des nomades.
Que va t-on manger durant ce séjour ?
Les repas sont cuisinés sur place, par un ou plusieurs cuisiniers, avec des produits locaux.
Durant votre séjour, vous aurez l’occasion de goûter toutes les spécialités de nos chefs : des soupes (harira), des tajines (aux légumes), des salades fraîches, et de merveilleux desserts. Tous les repas seront végétariens.
Je n’ai jamais pratiqué le yoga, puis-je participer à ce séjour ?
Ce séjour est ouvert à toutes et tous. Néanmoins, il est préférable d’avoir déjà pratiqué le yoga ne serait-ce qu’une fois. Les personnes n’ayant absolument aucune expérience de yoga devront faire un cours d’essai avec moi avant de réserver leur voyage.
Dois-je souscrire à une assurance avant le départ ?
Ce n’est pas une obligation. Toutefois, nous ne prenons pas en charge l’assurance rapatriement, médicale & assistance. Si vous souhaitez prendre une assurance, pensez à y souscrire avant votre arrivée au Maroc si votre assurance habituelle et/ou carte de crédit ne la prend pas en charge.
Faut-il un visa ?
Il est nécessaire d’avoir un passeport en cours de validité (expire minimum 6 mois après la date prévue du voyage)
Pour un séjour de moins de 3 mois, aucun visa n’est nécessaire pour les ressortissants européens.
Comment se passe l’hygiène dans le désert ?
Il n’y a pas de toilettes dans le désert. Mais vous prendrez vite l’habitude de faire vos besoins naturels dans la nature à l’abri des regards. Pensez à prendre un rouleau de papier toilette et un briquet afin de le brûler une fois utilisé.
Pour la toilette du corps, vous pourrez faire une toilette rapide avec des lingettes ou un gant de toilette. La dernière nuit du séjour se déroulera dans un riad et nous permettra de prendre une bonne douche.
Je n’habite pas en région parisienne, comment vous rejoindre ?
Je vous invite à regarder les vol depuis la ville la plus proche de chez vous en direction de Ouarzazate. Le vol Paris/Ouarzazate atterrit à 11h10 le vendredi 14 février 2025. Il vous faudra arriver au plus tard en fin de matinée car le départ vers le désert se fait avec tout le groupe. Il n’y aura pas de départ différé vers le désert.
Plus d’informations : Retraite Yoga – Etoile du désert – revenir à l’essentiel (etoiledudesert.com)