Tous les mercredis – Yoga tous niveaux 

• de 18h à 19h30
• de 19h45 à 21h15

Où ?

Salle des roses – Complexe Olivier Métra rue de l’Eglise face à la Mairie de BORNEL

Tous les vendredis – Yoga Doux

Un yoga en petit groupe, destinée à un public de personnes plus âgées ayant besoin de prendre soin de leur corps et de leur esprit en douceur.

• de 14h à 15h30

Où ?

Salle Jean Cresseveur (dojo) située Rue du 8 Mai 1945 à BORNEL

Conditions

Les cours de Yoga à Bornel durent 1h30 et sont proposés par l’association Bien-être en soi.
Il se composent d’une méditation, d’une pratique de postures et d’une relaxation ou un yoga nidra.

Je m’adapte à votre état de santé et vous propose des adaptations si l’une des postures proposées n’est pas accessible pour vous.

Renseignements et inscriptions :

auprès de l’association Bien-être en Soi : 06 28 20 28 58 ou yogabornel@outlook.com